Aktualności

Pływanie a żylaki: dlaczego to najlepszy sport ...

Woda robi z Twoimi żyłami coś, czego nie zrobi żaden inny trening: uciska je równomiernie na całej długości nogi. Sprawdź, jak pływać przy żylakach i czego basen nie załatwi.

Skarpety dla diabetyków — jak wybrać, by nie uc...

Zwykły ściągacz zostawia na łydce czerwoną bruzdę i nasila mrowienie. Sprawdź, po czym poznać dobre skarpety dla diabetyków, czego szukać na metce w Rossmannie i DM oraz co robić, gdy...

Uczucie chodzącej mrówki w nodze — nerwy czy kr...

Mrowienie w nogach wieczorem bywa objawem ucisku nerwu, ale równie często sygnalizuje zastój krwi w łydkach. Pokazuję, jak odróżnić jedno od drugiego i co realnie pomaga.

Dna moczanowa kolano objawy: jak odróżnić od ar...

Napad dny w kolanie potrafi w kilka godzin zamienić staw w gorący, czerwony balon. Sprawdź, po czym odróżnisz go od artrozy, co zrobić w pierwszej dobie ataku i jak zmniejszyć...

Kurkuma na zapalenie kolan: dawki, piperyna, in...

Kurkuma na zapalenie kolan bywa skuteczna, ale tylko w konkretnych dawkach i formach. Sprawdź, ile kurkuminy dziennie badano w artrozie kolana, dlaczego piperyna zmienia wszystko i kiedy kurkumy lepiej nie...

Jak złagodzić ból neuropatyczny w stopach — 7 m...

Ciepło, TENS, magnez, witaminy z grupy B: sprawdzamy, które domowe metody na ból neuropatyczny stóp mają realne poparcie w badaniach, a które są stratą czasu i pieniędzy.